Девочки, посоветуйте пожалуйста полезный вкусный и простой рецептик.. Хочу забахать вкусный обед, а фантазия сегодня не…

Овощи на пару, куриная грудка на гриле( замаринованная в соевом соусе ) ммм просто и вкусно!!!👍👌😋

@vikk, как вариант) спасибо!

картошечка запеченная дольками с брокколи и морковкой, когда готова-полить соусом чесночным - любимое моего мужа!

запеканка с мясным фаршем и брокколи

Ингредиенты:

500 г фарша, 300 г брокколи (свежей или замороженной), 2 яйца, 3 столовые ложки панировочных сухарей, 100 мл сливок жирностью 20%, 100 г тертого сыра, соль.

Приготовление.

В фарш добавить яйцо, панировочные сухари, соль. Хорошо вымесить и выложить в форму для запекания. Разровнять. Поверх фарша разложить брокколи. В миске взбить яйцо, добавить немного соли, влить сливки, перемешать. Аккуратно вылить смесь поверх брокколи. Посыпать тертым сыром. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и готовить в течение 50 минут.

Рулетики с черносливом.

Аккуратно разрезать филе курицы или индюшатины на 2 части, отбить молоточком.

Чернослив, если он слишком сухой, замочить на пару часов в воде. Нарезать чернослив,

Филе посыпать солью и перцем, выложить чернослив и свернуть рулетом. Скрепить зубочисткой и уложить в форму для запекания. Смазать сверху обильно сметаной или майонезом и посыпать натертым сыром.

Поставить в предварительно разогретую до 200 С духовку на 25-30 минут.

@jenechka86, дадада! Спасибо))) мммм хочу кушать это уже:)

Салат с авокадо, помидорами Черри, листьями салата, пластами пармезана, пожаренными кедровыми орешками и перепелиными яйцами. Заправляю оливковым маслом.

Курочка, любую часть! Я люблю бедрышки! Замариновать в дижонской-французской горчице с медом, солью, перцем ( если есть чуток соевого соуса) если нет, не страшно! Дать постоять 1 час! Картофель, болгарский перчик... На что ваша фантазия сработает ( я разные овощи беру, какие есть в холодильнике, если нет, то только картошку) Закинуть это все в рукав и на 1 час запекать при 180*