доброго времени суток! была на приеме. к 19 неделе у нас прибавка в весе 1.700( до этого приема не…

я к 19 недели уже +3 кг была.я думаю сильно волноваться не стоит.просто старайтесь на ночь много не есть.я все вкусняшки ем с утра.а гемоглобин можно поднять еще говядиной и шоколадом горьким

@elenalukina к сожалению ни то ни другое не ем((

моя тетя медик и она говорит хорошо помогает красная икра,гранат,шоколад естественно печень, говядина, гречка... больше не знаю...

свежий воздух вот главное!!!гуляйте!!!

@bumsi в -40 не погуляешь))

@elenalukina гречку люблю и ем, гранаты ем. шоколад только молочный(( и мясо кроме курицы не ем( печень надо попробовать))раньше ела)и на 14 февраля заказать банку икры!!!как будто маленькие сердечки)

шоколад надо горький.я с утра с чаем.... мммммм вкусно

Хорошо поднимает гемоглобин отвар шиповника

В орехах много железа... Кушайте фундук, бразильский орех и миндаль... Я сама мясо не ем, орехами заменяю... Но у меня гемоглобин 102, чувствую себя хорошо...

@sv_korobulya так и я себя хорошо чуствую) а фундук люблю))) у меня белка дома чилийская так мы с ней грецкие поедаем)))

@lenta а как шиповник на почки и кишечник влияет?

@tasik8888, про кишечник не знаю. Пишут, что обладает легким мочегонным эффектом. Если есть проблемы со здоровьем, лучше проконсультируйтесь с врачем.

@tasik8888, грецкие слегка не то... Но тоже хорошо...

@sv_korobulya мы с белкой и фундук едим)) ммм) спасибо за идею)

Я до 26 недели только скидывала в весе,сбросила почти 10кг, на 30 неделе набрала 3650(с 27 по 30ю неделю)И дальше продолжила набирать.Так что думаю,у вас не страшно)))

@mira26 спасибо)

а вы к какому врачу ходите?

@freedom мф в Кайеркане) Чмых)