Мы с пузом хотим посещать аквааэробику для беременных. Не просто плавать в бассейне (мой фирменный…

👂👂👂

Когда ходила на йогу, нам вот эти советовали (копирую сообщение от тренера). 1) Аквайога на Крестовском:

www.dolphinarium.ru/?dep=address

Стоимость - 600 руб. Бассейн на Крестовском острове, в здании Дельфинария. Маленький (метров 15), теплый, есть финская сауна. По воскресеньям аква-йога для беременных, а в будни можно просто прийти поплавать (с 19 до 21-00)

2) В Алмазова проходят занятия в бассейне тоже (ЛФК В ВОДЕ):

Ст.м. Удельная (от метро минут 10 пешком) Аккуратова ул., д.2. Вот тут есть фотографии:

www.almazovcentre.ru/category/галереи/школа..

Одно занятие 400руб, 4 занятия — 1400руб

Отделение физической реабилитации (ЛФК)

Проводится набор в группы для занятий в бассейне для беременных.

Телефон для записи:

+7 (965) 759-44-65

Хотя нашла на их сайте обновленную информацию

http://www.almazovcentre.ru/?p=2254

вообщем позвоните туда!!!

Мне как-то интуитивно к Алмазова больше доверия😍

@marusi4ka, гран мерси) буду изучать.

@marusi4ka, что-то на сайте Дельфинария не могу найти про аква-йогу для беременных. Там только представления с дельфинами... Может, у Вас телефон или их другой сайт остался?

@natushka, сейчас попробую поискать. Я сама не ходила, только скопировала сообщение, что мне инструктор по йоге присылал

@veselyintrovert, я тоже ищу! Давайте ходить вместе! :) Но хочется найти бассейн почище, а то в Петербурге, в отличие от Москвы, беременяшки ходят в обычные бассейны, а не специальные для беременных, куда не пускают других, чтобы не заразить беременных скрытыми инфекциями...

@veselyintrovert, и еще к Вам вопрос по другой теме: Вас направлял терапевт из 18 ЖК в Центр Здоровья на Фонтанке? Что там за обследование??? Только ЭКГ?

@marusi4ka, ну как, не удалось найти или разузнать об этом?

@natushka, да что-то я тоже не нашла) и с горя заснула 😭😂 позвоню девочке, которая давала эту инфу давала, но завтра уже

@marusi4ka, хорошо, спасибо!)

@natushka, по поводу центра здоровья... Это такая занимательная история, о которой без мата и не вспомнишь😂 мои злоключения начались, когда я пришла не туда, там рядом с этой поликлиникой какой-то платный медцентр, но это я сама виновата😄 так что будьте аккуратнее, двери не перепутайте;) Когда я пришла в 24 поликлинику и сказала, что я записана на прием в центр здоровья, чтобы сделать ЭКГ по беременности, тетенька в регистратуре не поняла, о чем я😕 хорошо, что ей с другого окошка женщина подсказала, куда мне и зачем. То есть в самой регистратуре даже не все сотрудники знают, что у них есть центр здоровья😳 потом я пришла к нужному мне кабинету, передо мной в очереди была всего одна девушка, но она пробыла там 30-40 минут, время моей записи было упущено(( Когда я наконец попала в тот кабинет, мужчина врач был точно так же удивлен, какого фига я к нему приперлась, ЭКГ он не делает!😧 он вообще не понял, почему из жк меня отправили делать ЭКГ в их поликлинику, тем более что по месту жительства я не принадлежу к их поликлинике... Но он мужик нормальный оказался, раз мне надо, то просто выписал мне направление на ЭКГ в их поликлинике. Но номерок надо было взять в регистратуре. Я то рассчитывала, что в этот же день сделаю, в итоге только на другой день мне номерок дали, а потратила я на эти бесполезные выяснения полдня! Когда пришла в назначенный день на ЭКГ, медсестра возмущалась, почему я не пошла делать его в свою поликлинику, ведь я тут не числюсь никак( но ЭКГ мне сделала и сказала, что результат я смогу забрать на следующий день в регистратуре с 8 утра. Я приехала на завтра около 9, перед работой, а результата нет!😁😠 сказали, что из кабинета в регистратуру еще не передали, послали в сам кабинет. Поднялась туда, под суровые и возмущенные взгляды огромной очереди из пенсионеров зашла без очереди в кабинет, прослушала очередное возмущение от врача понятно, на какую тему💥😁🔫 и вообще результаты в регистратуру там передают часам к 10 только, а медсестра, которая мне делала кардиограмму, приходящая, и она меня дезинформировала😒 ну ёпрст😡😤 недовольная, но эта врач всё-таки поискала и отдала мой результат ЭКГ. В общем, я в ахуе, пардон за мой французский, за такую организацию😠😔 непонятно, почему терапевт из жк посылает на эту процедуру именно в ту поликлинику, где даже не в курсе, что они должны ее проводить беременным. А без результата ЭКГ терапевт не выпишет рецепт на бесплатные витамины. В итоге-то все хорошо оказалась, кардиограмму я сделала, витамины получила, но блин какой ценой!

@natushka, извините, что так много текста😌 и не пугайтесь, это было в ноябре, а сейчас, может быть, уже система отработана и там не будет такого безобразия))

@veselyintrovert, большое спасибо за подробный рассказ! Я прикреплена тоже к другой поликлинике, к 27-ой на Вознесенском пр. А Вы к какой? Мне терапевт никакой записи в обменную карту не сделала, как будто я у нее и не была 😳вот в чем вопрос! А Вам? Витамины можно и у гини получить, но они, вроде, выписывают Витрум, а меня многие врачи: и гиня, и гематолог от них отговаривают (мол, плохие). А Вам какие выписали? Если можно бесплатно другие, то мне гиня без проблем выпишет.

@natushka, и я к 27й) запись в обменной карте терапевт сделает после того, как вы ей результат ЭКГ принесете. Выписывает вытрум, в аптеке дали 3 упаковки, в каждой по 30 таблов, 1 упаковка на месяц. Мне Витрум хорошо пошел, никаких побочек, единственная его особенность, на которую тут кстати многие жаловались, если принимать на голодный желудок, жутко тошнит, даже если нет токсикоза. Я принимаю утром сразу после завтрака и все норм👌 мне моя Г сказала, что я уже вообще могу перестать принимать витамины, если питание хорошее. До этого я просто вес не набирала, и витамины были необходимы. А теперь прибавка пошла в пределах нормы, анализы у меня хорошие, жалоб никаких, и по мнению врача в витаминах я более не нуждаюсь. Так что смотрите по своему самочувствию, какие витамины вам лучше принимать и есть ли в этом необходимость:)

@veselyintrovert, а больше Вам ничего в этом Центре здоровья не делали??? То есть, получается наша терапевт, не разобравшись, всех туда гоняет? Я вот думаю ЭКГ сделать платно с результатом к ней прийти (если из этого Центра здоровья больше она ничего и не ждет).

@natushka, только ЭКГ

@veselyintrovert кому как повезет с этим центром здоровья, я там без проблем сделала экг и сразу же забрала результат

@veselyintrovert, ну как, Вы стали ходить в бассейн? Хочу сказать спасибо @marusi4ka за рекомендацию аквайоги на Крестовском! Я после Вашего совета их все-таки нашла и с удовольствием хожу! 😊 @veselyintrovert Если хотите, можно приехать туда на пробное занятие (например, сегодня в 19.45 начало). И если понравится, взять абонемент) Если решитесь, сообщите! Поедем вместе, мы же рядом живём :)

@natushka, ой, а я так и не дозвонилась до девочки и из головы совсем вылетело написать 😁 ну хорошо, что нашли. Простите за мою безответственность 🙏