Девочки, доброе утро. У меня такой вопросец, даже небольшая проблема) Надо есть молочного побольше чтоб хорошо косточки…

ешь мясо вареное 🍗👍

В меня тоже не лезла молочка..Ела выпечку из творога,кефир иногда могла выпить!Но всё равно очень мало получалось.😁😊

Я всю жизнь на ПП, а сейчас есть возможность расслабиться☺️ чем и пользуюсь в меня ни курятина ни остальной белок и творого ваше ни как(((( я молоко пью нос зажимаю и закусываю)))))) @savva

Я за всю беременность только молоко пила!Ну все хорошо ттт!

@klavdiya_kk я так творог ем полный рот набираю и не жуя чаем пропихиваю 🙊😆

Кефир, а так деть из вашего организма все что ему нудно возьмут)))

*нужно возьмет

Да не спорю но хочется чтоб и себе оставить) заберет весь кальций)) я че потом делать буду😅

Препараты кальция пить тогда, сыр кушать и яйца

тож не лезла молочка...зато щас с 3триместра меня поперло на молоко и кефир 👍

препараты кальция применяют строго по показаниям!!!!!!

Я сама не любила кисломолочку, ни кефир, ни йогурт, а под конец беременность и сейчас на ГВ, прямо вставило на активию😂 Творог стараюсь есть в виде сырников и запеканки, но и так творог только с молоком и сахаром есть могу. Вчера, кстати, сделала вкусную запеканку.

вам в 3 триместре назначат витамины кальция, а так того что в комплексе достаточно пока, если бы не хватало вам бы хотелось кушать и творог и сыр, не пихайте в себя насильно

Сыр вам в помощь)

У меня в профиле последний пост с рецептом творожной запеканки, попробуйте, творог почти не чувствуется, хотя его там очень много😊

Девули! Спасибо Вам всем большое!👯😘

Вот и я всегда придерживаюсь такого правила)! @elary

Я по утрам ем шарики шоколадные несквик с молоком) и вкусно, и молоко потребляю. Тоже не люблю молочку😁 еще какао можно с холодным молоком попить!)

Вкусно! Надо подумать над этим вариантом)) @coty11

@coty11, какао кальций вымывает! Обратный эффект происходит, хоть и с молоком!

@dusenok, да? Ну вот 😔

@coty11, да(( сама была очень удивлена, изучала просто какие напитки можно и не рекомендуется при беременности и вот оказалось, что какао вредное😩 а у меня на него вся надежда была..

Пейте кальций . Уже можно начинать. Либо зубы начнут крошиться. Тем более зима, профилактика рахита вит д3. На более поздних сроках, мне во всяком случае, хотелось грызть мел килограммами. И суставы меньше болеть будут. У меня вот ноги меньше болят.

Я творог терпеть не могла, но нашла выход. Кладу в творог разные фрукты и можно полить сверху вареньем любимым или сиропом

Я тоже не люблю молочку,но творог простокваши но зерновой с вареньем он идет в упаковке ем каждое утро с удовольствием

Я до 20 недель молочку вообще не могла видеть даже. Потом кое-как кефир начала пить. Я считаю, что организм сам потребует, если нужно. Значит хватает кальция.

Я пью детский кефир и ем детский творог"наша Маша "

Кушайте рыбу, сыр в них так же много кальция который хорошо усваивается! Я молочку на дух не переношу!!! Поэтому сыр и рыба каждый день. Даже в сардине в масле много кальция. Это я говорю про кальций который именно хорошо усваивается организмом....

Рыбка рыбка @taisia00 спасибо

Не за что!))