я щас сижу грызу чет зазотелось очень

я грызу грызу,надоедает,убираю,а через некоторое время прям опять как вспомню про них и аж слюги текут😃

Я тоже на семечки подсела))))

О)) я как два дня их щелкаю) в них витамин е и фолиевая кислота) но не перегибать палку в их количестве ))

Вредно для зубов.

А жареные или соленые для желудка.

Полезны сырые, немного.

И еще они очень калорийны, больше шоколада.

Но блин я их тоже люблю, но не грызла давно