О как))))

Ласточка уже не та 😂😂😂

@gella, эт точно 😂😂😂👍

Я и до беременности так не распархалась)))))))))

А я в беременность приобрела такую растяжку 🙈🙈 на шпагат спокойно сажусь, хотя с гимнастикой всегда на Вы была💪💪💪

@uljanabor, а вы специально пробовали сесть на шпагат? или как узнали о растяжке?

@katinalena, началось все с того что мне стало неудобно сидеть, а в позе лотоса или с раздвинутыми ногами, да как можно пошире удобно🙈🙈🙈 и решила сесть на прямой шпагат (на полу не рискнула, а на кроватке самое оно) и получилось💪💪💪

@uljanabor, класс, тоже попробую)) всегда мечтала сесть на шпагат😉но увы)

@katinalena, сейчас как раз после 22 недели как начнут размягчаться тазобедренные кости)))) я вообще в шоке у меня бедра стали шире на 5 см при условии что прибавка на данный момент всего +7 кг и весь вес в животе тк я себе покупала только джинсы для беременных на размер больше, а они до сих пор велики

@uljanabor, вы с шпагатом поаккуратнее ,если тем более до беременности никогда на нем не сидели!У всех беременных выделяется гормон релаксин,котрый размягчает соединительную ткань,это все понятное дело,необходимо для упрощения и более легких родов.Так вот,побочным эффектом тут является повышенная травмированность мышц и связок.Вы просто можете себе круто там все перерастянуть.Во время беременности не рекомендуют заниматься активно растяжкой ,чтобы не получить трамв.

@steffany, я это знаю))) но один раз то можно что бы утолить любопытство)))

@uljanabor, )))Можно,только очень осторожно 🙏