Девочки, кто кормит грудью, подскажите пару рецептов. Кто что готовит? А то хочется разнообразия🍝🍛🍲…

Честно? Я ем как обычно ) в разумных пределах, конечно, но, в принципе, ни в чем себя не ограничиваю

Кушать нужно хорошо рыбу ,мясо супы,я даже ела уже гуляш и борщ и ничего)

Я когда дочу кормила,первый месяц два ела только парное,мясо с картошкой в гаршочке варила,молоко пила,тефтели на пору со сметаной,карасиков жарила,и без кожи ела)))супчики с гречкой и говядиной,язык варила тоже с чем нибудь

А еще кашки ела)))

Про сырники вспомнила еще

Супы, каши, мясо тушеное, курица, картошка, цв капуста, брокколи, запеканки творожные, яблоки запеченные / примерное мое питание. Нам 3 недели.

я тоже ем всего по немногу...конечно,всякую гадость тмпо чипсов и газировки в моём рационе нет...а так не ограничиваюсь