@sonya15, незнаю мне никто не подсказал о нем. а когда узнала про бондаж было поздно
@sonya15, у меня тоже был не спортивный но плоский а после первого кс обвис вообще
А после кс совсем все плохо с животиком?(( а то у меня и до Б он был не очень спортивный... А кс наверно не избежать
@olya.chocolate1, у меня уже были месячные. а какие вы упражнения делали?
Я родила 31 октября и как пошли месячные я начала упражнения делать некоторые , а сейчас пресс уже )
Я не активно занималась уже через 3 месяца,пресс по 10-15 раз,приседания,выпады и тд...мне мой гинеколог разрешила☝️
@larisa777, да и мышцы болят , и животик меньше стал )