подскажите когда после КС можно качать пресс?

@larisa777, да и мышцы болят , и животик меньше стал )

@olya.chocolate1, а вам эти упражнения помагли?

@sonya15, незнаю мне никто не подсказал о нем. а когда узнала про бондаж было поздно

@larisa777, а бандаж совсем не помогает?((

@sonya15, у меня тоже был не спортивный но плоский а после первого кс обвис вообще

@olya.chocolate1, спасибо

Через 6 мес

Вот)

А после кс совсем все плохо с животиком?(( а то у меня и до Б он был не очень спортивный... А кс наверно не избежать

@olya.chocolate1, у меня уже были месячные. а какие вы упражнения делали?

Я родила 31 октября и как пошли месячные я начала упражнения делать некоторые , а сейчас пресс уже )

на диетах ни кто не сидит

У меня 4 месяца прошло, хочу, но побаиваюсь!

а так хочеться животик подтянуть

@sweetty-ly, у меня значит времени еще мало прошло 1.5м.

Я не активно занималась уже через 3 месяца,пресс по 10-15 раз,приседания,выпады и тд...мне мой гинеколог разрешила☝️

Спортом можно начать заниматься не раньше чем через 3 месяца!(

После 6 месяцев