Занималась сегодня йогой для беременных, очень круто!!! Чувствую себя отлично, попробовала…

Занималась сегодня йогой для беременных, очень круто!!! Чувствую себя отлично, попробовала правильное дыхание и движения для хорошего самочувствия которые подготавливают нужные мышцы женщины к родам, кстати для малыша тоже полезно так как есть движения и дыхание позволяющие расположиться поудобнее в животике или движения на подобие танца живота которые похожи на массаж для малыша в животике. Короче в здоровом теле, здоровый дух! Хватит жевать конфеты и лежать на диване)))... Всем советую 😉