Прошла тест на глюкозу. Т.к показатели завышены, посадили на диету. 😔Расстроена...только аппетит пришел, и затормозили меня. Буду составлять меню в выходные на неделю😊
Мне табличку не дали, но сказали вести дневник того, что я ела с результатами замеров. Еще не начинала этого делать. За глюкометром тоже собираюсь. Кстати, я нашла, где его можно взять в аренду почти бесплатно, надо только полоски приобрести. Кинуть ссылку?@joiful
@karlovna, А у меня второй вписался еле еле в нормы,а вот третий подвел. Тоже сегодня покупаю глюкометр. И дали табличку, где записывать, что и когда ела. Тебе тоже?
@koshka8989, Диета не очень строгая. Нельзя сахар, сладкое, жирное, мед, варенье, манку, колбасы, жирные сыры, картошка, виноград, черешня, хурма, изюм, свекла, горох, кукуруза, выпечка. Это то, что вспомнила. Листочек в машине остался.Просто я в последнее время на все это как раз налегла😊. Ну ничего, составим правильное меню😀