Девочки похудеть похудела а вот дивот мой меня подводит никак не уходит что делать 😩😩😩🆘🆘🆘

А вы носили послеродовой бандаж?

У Вас год -1.5 должно пройти после кесарева,чтобы говорить о том уходит он или нет,к сожалению....Тем более у Вас шов вертикальный....Терпение только,ну и вес минимизировать и стабилизировать.Долго организм восстанавливается после кесарева.

Пресс)

@olga88, да носила

Качай пресс) часто и много подходов) еще белок)

Ешь*

Девочки,какой пресс!Живот убирается питанием!пресс качать без толку.

А когда рожала?

@leyla0911, пол года прошло ровно

С Пресом беда ночами не сплю днем не сплю истощена сильно хожу как зомби и на прес просто сил не хватает

@tomka94, ну пол года это ни так много,поделай массаж живота,контрастный душ и спорт и через пол года увидишь результат .Этого я добилась за пол года)

@leyla0911, спасибо большое 🌹