Конечно можно)) если у вас противопоказаний нет,очень полезно) ток желательно бассейн где хлорки нет! Могу посоветовать спорт комплекс дружба в котельниках, там без хлорки и занятия для беременных есть)
пока я бы не советовала бы. сейчас ваш малыш только начал укрепляться и вживляться в стенки матки. Риск большой. Но есть те кто не зная о беременности активвно занимаются спортом до 5-6 недель. Вы смотрите по самочувствия. если хоть капельку протягивает низ живота, то нельзя.