Девочки, Г сказала, что я слишком быстро набираю вес и настоятельно рекомендовала 1 раз в неделю…

Я делала. К вечеру начала сознание терять. Потом прочитала много мнений, что разгрузочные дни при беременности нельзя делать. Лучше держать себя в руках каждый день и питаться меньше и более рационально.

Я один раз делала, на прошлой неделе

Я делала один раз😄, второй раз продержалась до 4-х вечера а потом как натрескалась печенюшек😂.... Но моя Г тоже рекомендовала, мол до 700-800гр теряешь за один день...

Мне тоже рекомендовали..сколько набрали если не секрет?

@enerjizer спасибо, вот и мне как-то страшновато. Но вес растет ужасно быстро, за последний месяц только +3, а с начала беременности 12, а еще только половина срока. 😢

Нет и никогда не буду издевается над собой и голодать ради ее таблиц

@elenache, я к вашему сроку с 54 до 69 набрала. И че?!

@alenchik19 12 кг 😥😥😥

@elenache, а до беременности какой вес был?

@elenache, согласна с@lilka думаю разгрузочные дни эт уж совсем жестко,просто надо чуть умерится в еде)

@lilka, тоже такого мнения,кушать надо.

@enerjizer до беременности 64-65, сейчас почти 78

@anea_0682, конечно. Тем более не мучать организм который и так в шоке

@Lilka, @anea_0682 спасибо, девочки, за поддержку!

Я не голодала, но например кушала без соли, или хлеба,чай пила с одной конфетой(вместо 10ти), не пила свой любимый компот литрами, не ела жирное.

Я решила забить на эти разгрузочные дни. Я если голодная, ребенок начинает колотить как боксер, как покушаю, он успокаивается. Решила не мучать зайку😊 потом все сброшу и натренирую💪

Меня не ругают ,набираю вроде нормально не быстро,стараюсь питаться правильно!но!!!я всё равно каждую неделю делаю разгрузочный день!только не полностью на яблоках,почему то тоже заметила головокружение,а на любых фруктах!в последнее время допустим это выглядит так-утро яблоко,через часа два яблоко,в обед -арбуз или помело ,часов в 6 пару кусочков СЫРА,часов в 9 опять какой нить маленький фрукт)у меня уходит за этот день от 400-600гр.мне помогает это немного удерживать вес!

Хотите кушать вот и кушайте)))

Я тоже считаю-ну если хочется кушать,что теперь делать!!!! Моя гиня сказала-замените вечерний прием пищи фруктами... Я попробовала-очень здорово)))) и есть не хочется,и полезно)

Меня мой гиня тоже ругает, что мол не разродишься и зачем плод откармливаешь???