Доброе утро!поделитесь,какими продуктами поднимали гемоглобин?

сырая морковка подняла лучше таблеток! всякие салатики с ней делала. можно с яблочком потереть. дешево и сердито)

виноградный и гранатовый сок,тыква,персики,шпинат

Говядина,телятина,крольчатина,халва,гранат !

@juliyamir, спасибо!я и не хочу таблетками,он не такой прям низкий

@tamara.tymoshkova, прям очень захотелось персиков😋

@fuoridimelone, удивлена халвой))

@savenkova у меня со 109 до 120 поднялся чисто на морковке) сама таблетки терпеть не могу пить.

@savenkova, ага!и кстати в момент поднятия гемоглобина нельзя пить чай и кофе

@savenkova я детское питание покупаю персик-яблочко или абрикос,гемоглобин высокий

@fuoridimelone, это важно!!!я и не знала такого((

@savenkova, я с 100 подняла до 115 без каких-либо препаратов за 3 нед. Ела гранат, хурму, яблоки с морковкой, печень и телятину. А еще чудо-средство из сухофруктов и орехов)

@jennysolt, перетерли их с медом?

@savenkova, да. Изюм, курага, чернослив, грецкие орехи, лимон и пару ложек меда. Вкусненько и полезно)

Гранаты (не сок), гречка, телятина паровая, говяжий язык, зеленые яблоки (семеренка), печенка индюшиная

Печенка и гречка подняли за 2 дня на 20 единиц )

@avi, печенку в каком виде ели?

@savenkova, муж привез такое блюдо. Варится гречка и перемешивается с сырой печенкой в мясорубке. Потом формируются такие типо мини сосисочки в сетку ( не помню точно из чего она ну типо как для кровянки используют) и запекается или жарится на сковороде. Их уминала за обе щеки хотя печенку как таковую не люблю.

@avi, какой муж молодец!!!👏👏👏

@savenkova, когда гемоглобин 56 то хороший муж обязан помочь))