Доброе утро 😊 хотя для меня оно совсем не доброе ((( я и так плохо сплю по ночам, просыпаюсь…

Магне в6 вам в помощь!

@elvira7878, я его и так принимаю... Врач по 1 таблетке прописала , но я вчера по 2 начала пить и все рано нога очень сильно немела ...

По две два раза в день эффективная доза если вы другие витамины не принимаете. И через два три дня результат будет. Тоже мучилась в первую беременность . Сейчас как начинают ноги руки неметь, сразу пить начинаю . Помогает реально.

Скажите врачу, мне при онемении прописывали препараты кальция и магний по 2 т. 3 раза в день, легче стало намного

@anuta_mae, я к врачу во вторник только смогу попасть теперь ) @elvira7878 у меня по 1 таблетке 3 раза в день было, теперь по 2 буду принимать по 3 раза в день ) и я уже около недели принимаю .. А сплю все -равно плохо

Попробуйте валерьяну 1-2 таблетки на ночь. Кальций с магием одновременно нельзя, на будущее если вдруг назначат

@anuta_mae, спасибо )) а валерьяну можно нам ?)) я просто не пила еще😊

Да беременным можно, мне в стационаре даже прописывали три раза в день на 20-х неделях. В начале беременности она меня выручала, на работе нервоз был. Сейчас, если нервы шалят то пью

@nikysik, кальций кушай еще😉☺️

@yana_cat, а говорят же кальций с магнием нельзя ...😊😊

@nikysik, творог, молочко, сметанку-в таком виде😊 таблетки я не знаю-не ем 😽

@yana_cat, аа, ну да 😊😊 😉

Я имела ввиду именно совмещения препаратов, надо выдерживать 1,5-2 часа между ними. А продукты ешьте!