Список разрешенных продуктов при гв

Первые 3 недели можно только :🍼

Йогурты, творог- не жирный без фруктовых добавок и красителей

Кефир

Сыр твердых сортов

Минеральная вода без газов

Компоты без изюма

Отвары шиповника

Кисели

Каши( кроме риса)

Молоко прокипяченное

Овощное рагу ( кроме белокочанной капусты )

Суп на мясном бульоне

Мясо отварное или запеченное( свинина, говядина)

Рыба белых сортов ( запеченная)

Яблоки запеченные без кожицы

Банан( 1шт. В день)

Печенье

Чай черный или зеленый без добавок

Хлеб зерновой( не белый)

Пить по 1,5-2л в день

За 30мин. до кормления чай со сгущенкой

🍵После 3 недель можно + :

Меньше углеводов!

+мармелад, пастила, зефир (ограничено)

+вареные яйца, омлеты

+чечевица

+котлеты, тефтели

+сырники

+оладьи, блины

+мясо, индейка, кролик,курица

+орехи грецкие ( не больше 3шт. в день)

+фрукты ( груши) детское питание фруктовое ( гербер, фрутоняня, тема, агуша)

+ варенье, немного мёда

Вводить 1 продукт в неделю !

Не вводить продукт при введении прикорма !!!

🚫🚫🚫🚫

Нельзя!

Сырое молоко

Соки

Шоколад (до 6мес.)

Консервы

Соленое

Копченое

Бобовые

Сырые яйца

Икра

Кофе

Экзотические фрукты( цитрусовые, виноград, гранат)

Помидоры

Огурцы

Свежая белокочанная капуста

Редиска

Клубника

Сырой чеснок

Алкоголь