доброй ночи!) последние 3 дня, а точнее ночи, у меня проблема...я не могу уснуть. с вечера вроде…
доброй ночи!) последние 3 дня, а точнее ночи, у меня проблема...я не могу уснуть. с вечера вроде начинаешь хотеть спать,ложишься и всеее. которую ночь валяюсь в полусонном состоянии, удается заснуть на 30-40 минут,потом пара часов бодрости. один раз перед сном выпила таблетку пустырника,мне помогло! но на след вечер, картина та же...эффекта от пустырника больше нет. к врачу только завтра, а ведь впереди целая ночь...помогите, кто чем спасался в такой ситуации? вот так лежишь ночь,а вставать то в 7 и весь день,как убитая. появились синяки под глазами, днем толком тоже поспать не получается :(
zhuzka·
В ожидании первенца
Воооот, сроки у нас одинаковые и проблема тоже )) я только засыпаю долго,до часу,до двух лежу,а потом в 6 утра в туалет просыпаюсь и уснуть ее могу часа два 😩 разбитая на работу потом иду,благо,рабочий день у меня с 12ти
Настя·
В ожидании первенца
@zhuzka, была у терапевта, сказала принимать перед сном глицин...что ж, будем ждать результата))