@satti14, 😆😆так и делаю)) уже представляю себя к весне в идеальной форме!

@polluy, а вы думайте о том что вы худеете))

Отварные кролик курица, запеченная индюшка, картофель, гречка, Пшонка, творожная запеканка, протушенные яблоки, активия, ела бананы но врач сказала что бананы не надо, хотя реьенок нормально реагировал, овсяное печенье, чай с молоком, брынза, Фета, детские сырки

ем все, что всегда ела

@svetkole2, вот поэтому у вас есть молочко( тьфу-тьфу-тьфу). А я как потерпевшая слушаю этих врачей, которые постоянно расходятся во мнениях. Хожу голодная, злая еще и ребенка докармливаю непонятно чем(((

Гречка, овсянка, ячка, картошка отварная и запеченная в духовке, макароны, мясо отварное или на пару (кроме свинины), рыба, супы и свекольник, свеклу отварную, творог, сырки детские, сыр твердый,халву, бананы, яблоки (свежие и запеченные), печенье могу и не только галетное, зефир, повидло ( постоянно хочется сладкого).Чай с сахаром в большом кол-ве. Сгущенка. А вообще не надо ограничивать себя, надо все по чуть пробывать. Я в первый месяц тоже не все ела с этого списка (была только каша, суп, мясо и чай с марией). И вот по чуть начала вводить много чего в рацион))

@polluy, я и шарлотку пеку добавляю туда разрыхлитель!

@svetkole2, знала б я это раньше!! Очень люблю сладкое, а на ГВ запретили вообще подобное есть, даже чай и тот без сахара(но я добавляю). А в Марии, как сказали разрыхлитель, он плохо влияет на жкт ребеночка. Блин, послушать этих врачей, так вообще ничего нельзя.

@polluy, я с первого дня ем зефир и все ок!!! Только вот есть зефир жако- вот на него у нас плохая реакция была, а с рошеновским проблем нет! И пастилу там покупаю! Почему печенье по праздникам?

Гречка, картошка отварная, мясо отварное, печенье галетное и иногда овсяное.. Вот сегодня попробовала детский творожок, посмотрим... Бульон нежирный, твердый сыр. Кажется все.. (( как раз посмотрю что другие кушают!!

@polluy, так это супер список просто)) я когда врачихе сказала что пью молоко и чай с сахаром она на меня вылупилась как на монстра))

@polluy, Ну у меня ни разу не было плохо за то время что я кормила. Просто кормила я очень не долго)

@satti14, ого! Блин, а мне кажется, что если я что то новое введу в рацион , то малышу плохо будет и безсонная ночь обеспечена !

@polluy, знакомая даже клубнику ела и Макдональдс)))

@iren-trans, в инете кучу всего уже пересмотрела, но про зефир не слышала. Мне многие говорят, что все кушала, но я серло. Но если я так и дальше буду продолжать ,то останусь без волос, да и вообще по частям развалюсь.

@polluy, кажись как раз зефир можно! Поищите в инете инфо

я ем почти все кроме сильных раздражителей

А! Ну и овощи тушенные

Да тут я смотрю прям пир! Мой рацион вообще ущербный😢. Гречка,хлеб с маслом, иногда печенье мария ( по праздникам),суп-баланда, вермишелька, телятина отварная. Кефир как то пила, но у ребенка от него сильное вздутие. Вот собственно все! А так хочется того же зефирчика, сгущенки. Очень боюсь что то новое вводить в рацион.

Я послушаю👂мои сестры кушали все кроме сильных раздражителей типа шоколад, апельсины, жирной еды и т.п., а сестра мужа минимум три месяца ела одни хлебцы, печеные овощи и вареное пресное куриное филе... Может она пыталась похудеть т.о., но не получилось, а малышка все время спала или плакала.

Я кушала гречку, телятину тушеную, вареную, кролик, курица, индейка. Рис кушала. Вообще я ничего есть не хотела только СЛАДКОЕ! Из сладкого зефир, мороженное натуральное, мармелад, пастила, сгущенка)) молоко пила)

Овсянка, вареная курица/говядина, творог с йогуртом, кефир, баранки. Все 😭😭😭