А можно просто пить витамины для беременных Наталбен Супра,в них содержится Омега3,мне моя гинеколог прописала,с 1триместра пью)

Питать нужно внутри, снаружи лишь увлажнение. Если боитесь употреблять омегу-3 в таблетках/капсулах (или что там еще), кушайте рыбу, употребляйте ежедневно льняное масло (содержание в нем омега-3 выше чем в рыбьем жире), льняное семя утром в кашку, льняная мука (в ней можно панировать котлетки из той же рыбы)
Я себя натираю детским кремом с добавлением в него натурального мумие, витамина Е, масла какао и эфирных масел. Это для моего личного успокоения)

Если есть у родителей то никак. Вообще мне кажется 100%

Говорят, очень эффективно принимать масло внутрь. Предпочтительно Льненое, ну или вообще разные, чередовать. Каждый день 1-2 столовые ложки. Ну и увлажнять кожу снаружи уверена, тоже лишним не будет.

Извиняюсь, что длинно не много). Еще люди занимающиеся спортом употребляют омегу 3, для эластичности и упругости мышц, кожи, сосудов. Это хорошая профилактика тромбозов и других заболеваний, связанных с отложением холестириновых бляшек

@mary_nor, @tasika @tasika, @mary_nor есть омега мама для беременных. Омега 3 это тот же рыбий жир. Ничего вредного нет в нем.
Омега-3 кислоты тормозят старение кожи несколькими способами
Омега-3 кислоты обладают сильными антиоксидантными свойствами, которые не позволяют кислороду повреждать кожу.
Омега-3 жирные кислоты эффективно прекращают хроническое воспаление, тем самым не позволяют коллагену разрушаться и замедляют старение. Омега-3 кислоты борются не только с воспалением кожи, но и внутренних органов, суставов, связок и мышц.
Омега-3 кислоты тормозят ключевые механизмы старения кожи, и чувствительность к внешним воздействиям становится примерно как в молодости.
Омега-3 защищают кожу от воздействия ультрафиолета.
Омега-3 жирные кислоты эффективно справляются с депрессией, которая заметно сказывается на состоянии кожи.
В результате под действием омега-3 кислот эластичная коллагеновая основа кожи перестаёт избыточно разрушаться и постепенно восстанавливается. Кожа сохраняет упругость и молодой вид. На данный момент неизвестны другие вещества, способные непосредственно тормозить ключевые механизмы старения кожи, поэтому омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты находятся вне конкуренции.
Сегодня обязательным выбором для сохранения красоты и здоровья кожи стали препараты морских омега-3 жирных кислот. Только они способны справиться с дефицитом, возникшим в результате постепенного снижения качества продуктов питания на наших столах.
Омега–3 ПНЖК активно аккумулируются в центральной нервной системе с тридцатой недели внутриутробного развития до третьего месяца жизни новорожденного. Поэтому достаточное поступление Омега–3 ПНЖК в организм беременной и кормящей женщины жизненно необходимо для правильного формирования и развития плода. Для беременных потребность в микронутриентах, в том числе и Омега–3 ПНЖК, на 25% выше, чем для небеременных женщин того же возраста. Это связано с тем, что мать должна обеспечивать Омега–3 ПНЖК себя и ребенка.
Согласно рекомендациям ВОЗ (1999, 2003) беременным и кормящим женщинам необходим ежедневный прием, как минимум, 300 мг Омега–3 ПНЖК. Уста­новлено, что уровень материнских Омега–3 ПНЖК (ДГК), играющих важную роль в развитии мозга плода, и снижается в процессе беременности за счет активного потребления организмом плода. Данные 15–летнего исследования в Великобритании свидетельствуют, что у матерей, получавших в своем рационе Омега–3 ПНЖК, рожденные дети имели более высокое умственное развитие. Потребление Омега–3 ПНЖК беременной и кормящей женщиной улучшает умственное развитие плодов и новорожденных
Организму беременной женщины омега-3 жирные кислоты необходимы для профилактики преждевременных родов и невынашивания беременности, снижения риска развития позднего токсикоза беременности, Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию депрессии беременных. Дефицит Омега-3 жирных кислот в организме будущей матери опасен невынашиванием беременности или преждевременными родами. Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития поздних токсикозов беременности. Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию депрессии беременных. Подробнее о том почему необходимо принимать Омега-3 при беременности.
По мнению специалистов, малыши, выношенные матерями с дефицитом омега-3 жирных кислот, во взрослом возрасте существенно чаще заболевают эссенциальной, то есть не имеющей видимых причин, гипертонической болезнью. Ученые полагают, что это связано с внутриутробным нарушением развития центра регуляции давления в головном мозге. Гипертоническая болезнь – не только неприятное, но и опасное для жизни заболевание. Подробнее - Омега-3 жирные кислоты играют значимую роль в развитии мозга и здорового организма будущего малыша, источники Омега-3.

@juliru, полностью поддерживаю! Никакой крем не спасет-так как растяжки слишком глубоко. Масло и крем помогают верхнему слою не терять влагу и не чесаться. Без препаратов внутрь можно рассчитывать только на прекрасную наследственность))

@juliru, а беременным разрешимы эти препараты? С учетом того, что на постоянной основе принимаешь определенный комплекс витаминов?

@juliru, расскажите, а как они влияют на появление растяжек) я не знала, что такая профилактика есть

Я мажу мама комфорт и подруга такой же и норм

Внутрь омегу-3, витамин Е, а снаружи не сильно важно чем мажешь).

Мне больше всего Clarins нравится)