Девчата, всем доброе утро) вернулись сильные судороги в ногах по ночам..((не высыпаюсь и ноги с утра…

Попробуй упражнения, тебе надо что бы кровь нормально раз гонялась по венам. Я только так спасалась первую беременность, еще бывало рука немеет, тоже делала упражнения

Вообще кальций до 32-35 можно пить, мне врач приписывала и у меня ничего не сводит, все отлично, пью каждый день 2 таблетки, 28-я неделя

У меня тоже невозможные боли от колена и ниже,кальций пить не стала , переживаю из за родничка, побольше пью кефира и стараюсь кушать творог

@vika.82_82, @loverolls @vesya спасибо,девочки, за обратную связь)) творог ем(уже видеть его не могу🙈,через силу,потому что надо..))) кефира побольше добавлю и упражнений побольше,видимо, не хватает) думаю, что наши молочные продукты маловато кальция природного содержат.. Не все же из-под коровок и настоящее,думаю,это тоже причина

Ешь минтай его кальций очень хорошо усваивается человеком.

Только им и спасаюсь.

Мне врачи кальций тоже прописали, только сказали пить раздельно с магне б6, часа два чтоб разница была

у подружки было также-муж стал ей делать массаж ног перед сном и все ушло.

@polunochkina, дело в том , что кальций такая штука, которая почти не усваивается организмом.... Хоть объестся творогом можно, толку мало

@yulabykova, а где покупали, столько слышала хороших отзывов об этом креме, но так нигде и не встречала😔

В аптеке.

@vika.82_82, @yulabykova @mash_tt @bumsi спасибо,девчонки,за советы☺️будем комплексно подходить!!!

Ела мел тоннами- все нормально с родничком ! Это чушь про кальций! Тоже икры сводило , пока не перешла на мел)

@majga, вот круто,думала,уже никто мел не ест))) даде не знаю,смогу ли я😁он же скрипит на зубах?)))))

@polunochkina, нееее-он божественный!!приятного аппетита !попробуй-25 рублей не жалко ?

@polunochkina, на фото пачка уже пустая и далеко не первая)

@majga, круть))) попробую 😜

@yulabykova, Юля,спасибо,Софья с пиявками рулит✌️муж мажет ноженьки мои каждый день и все ок!!!