Проводите ли вы разгрузочные дни? Если да,то чем питаетесь?

Бывает ))) питаюсь Яблоками, огурцы , грейпфруты и все отварное и немножко соленное (особенно люблю овощи) и никакого сладкого и мучного )))

@minakroning, вес хоть немножко скидывается? А то у меня стремительный набор веса пошел и я в шоке что 60 на весах уже

@savchenkonika, да, скидывается ))) при том на 500гр- 1кг точно ))) но этому меня))) а еще сильно от туалета зависит ))) так что ешьте побольше овощей )))😁😉😄

Врач говорила кроме яблочных

Но мне не помогали

@ipatova, спасибо) попробую на днях и скажу потом скинулось хоть что то или нет

И я сажусь на разгрузочные дни:((( у меня за месяц 3кг:((((((((((((( точнее 2 из них за последние 4 дня до приема у Н😔😔😔 как так:(