Как правильно высчитать объем воды при отеках?
Кажется, я стала отекать 😫 проснулась сегодня, вся в полосках от белья, так мало того, что все бедра в ужасных прорезях от трусов и шорт, которые никогда не давили. Они аж фиолетовые были. А руки всю ночь затекали, как ни положу их, еле нашла удобное положение. Это отеки, правильно я думаю? Как правильно высчитать объем воды? ко врачу только 02.02. пойду 😔 Завтра сдам общий анализ мочи.
Юлия·
В ожидании первенца
Весы? Прибавка должна быть за неделю не больше 500 гр если больше,то могут быть отеки!
Вика·
В ожидании первенца
Как мне сегодня сказала гинеколог на мои жалобы,что очень отекают пальцы рук по ночам, не поможет типа ни ограничение соли,но воды ...что это все таки от гормонов зависит тоже,и что даже если я вообще пить не буду всё равно отекать не перестану...но для собственной удовлетворенности думаю поменьше соли потреблять)
Юлия·
В ожидании первенца
Коалоргамму сдать нужно будет!
byaka·
В ожидании первенца
На листочке пишете: выпито и выделено: и записываете сколько жидкости употребили,начиная с восьми утра и до следующих 8 утра. Включая супы,фрукты,(я табличку по содержанию жидкости в интернете нашла) и потом отмечаете сколько выделили. Выделения большинство собирает в трехлитровую банку,я писала в мерный стаканчик 400мл.вполне хватало:пописала/записала и вылила,зачем хранить.
Юлия·
В ожидании первенца
@vikulik, я перестала употреблять соль,сладкое,жирное,мучное и ничего не пью кроме обычной воды 1,5-2 литра в все прошло,отеки ушли привес за неделю 200 гр и руки больше не немеют
Анна·
В ожидании первенца
@sj771, я за 2-3 недели так поправляюсь, а пальцы отекли немного, от обручалки след((и ночью как иголками пальцы колит😪
Вика·
В ожидании первенца
@sj771, везет)у меня вес растет кошмар...очень сложно в сладком отказать себе,но надо бороться😁
Юлия·
В ожидании первенца
@annaivanova, @vikulik я уже 4-Ую неделю питаюсь так и все супер!!!!!
Анна·
В ожидании первенца
@sj771, я до 30 недели ничего не ела плохого вплане сладкого, работала) а в декрета, дома да и хочется больше вкусняшек щас! Но я держусь, максимум пара рафаэлок
Евгения·
В ожидании первенца
Может это таз расширился и бельишко поджимает? ... Я по этому сплю в неглиже 😂 чтоб ничего не отпечаталось
Елизавета·
@loverolls, ну не знаю, сейчас в течение дня ничего не давит нигде...
Елизавета·
@sj771, спасибо, буду взвешиваться чаще. вообще прибавка есть, я чувствую.
Ирина·
В ожидании первенца
Мне скащали максимум 1300 мл воды в день с учетом всех супов и фруктов... Вес фрукта -10% =кол-во жидкости.... Получается вообще капец... Стаканчик из под кофе из Макдональдса 300 мл... Грубо говоря в день можно 4 стаканчика жидкости и все... Это не реально...