Как справиться с нехваткой воздуха во время беременности?

та же фигня (((окошко я немного преоткрываю.

Спим с открытым под теплым одеялом

Я со второго триместра вообще окно не закрываю. Без него ни спать ни дышать не могу. Благо в Краснодаре нет Морозов.

У меня муж с насморком ходит. А что делать... У мужа тоже есть издержки беременности)))

С увлажнителем легче дышать, особенно если он качественный

Гулять тока, у меня так было. Каждый день гулять минимум час.

Помогает только улица😭

Диафрагма поднимается из-за роста малыша, потому и дышать тяжелее. Мне было удобно спать полулежа, на трех подушках, попробуйте)

Ооой, тоже мучаюсь..

Ох, я думала, что это со мной что не так, вчера проснулась в панике, воздуха нет, душно, еще и до конца никак насморк не могу вылечить, но в итоге открыли окно и стало лучше. Но сплю я по ночам просто ужасно, часто просыпаюсь из-за того, что свободно вдыхать не могу :((((

Крепитесь) дальше хуже, третий день сплю стдя👀

Я выдала мужу два пледа))) спим с "микропроветриванием" обычно. Или форточку, если тепло (около 0) на улице.

Такая же фигня! Иногда оч сложно вдохнуть! Просто укрываюсь и прошу открыть окно. А если досижу то голова кружится и обморочные состояния! 😁😔

Несколько подушек, открытая форточка, завешанные мокрыми полотенцами батареи или увлажнитель с закрытой форточкой. Спать лучше на боку.

Я тоже заставляла мужа укутываться))) ругались все время из-за этого, но мне было важнее дышать)

У меня такая же ерунда, я открываю он закрывает,ночью в тихую открываю окно на кухне и легче

Вы прямо мою ситуацию описали! Жду когда он уйдет на работу и открываю окошко и кайф...

моему мужу всегда было жарко,а я мерзлявая ,теперь все наоборот.весь второй триместр мне душно,спим с открытой проточкой,и весь день она открыта,муж стал спать в футболке))) а мне теперь и на работе жарко. у меня другая проблема,я уже несколько месяцев хожу всю ночь в туалет.либо раз в час,либо каждые 30 минут,и так всю ночь,а ведь еще на работу хожу.

Да, это пипец! Раньше спасало наличие увлажнителя! А теперь и балкон открыт на щелку, и увлажнитель работает, а мне дышать нечем 😩

@mala77, я тоже хожу в туалет раз в час))))