Девочки, кто -нибудь исключал соль из рациона во время беременности? Помогает от лишнего веса (имею…

Начальный вес 64 при росте 168см

Мне врач запрещала соль и все продукты в которых она содержится в больших количествах( помидоры свежие, все соленное, маринованное)

@koshka8989, помидорки нельзя тоже? И как результаты?

5 кг за 8 недель набрала, за всю бер 13 кг

Совсем исключить не получится, ну и из-за соли 7 кг тоже не наберешь. Нужно писать дневник питания и анализировать. Пить не сладкий морс клюквы и брусники ( легкое мочегонное)

@kuklenok_1011, если по кг, то набрала много за беременность. Я особо не поняла почему нельзя было...

Я набрала 8 к 23-й неделе, отеков нет, жидкость не задерживается, физиология такая. Соль в анализах тоже в норме.

Ну как мой врач советует есть меньше соли,что бы отеков не было. Я особо не исключаю , но сильно спорное стараюсь не есть. Думаю вес от соли не зависит. Я на 34 неделе и набрала 11 кг. Изначально была 51 при росте 163

Соленое*

Мы набираем мгого воды, тело заливает, мышечные волокна , если спортом занимались, уже не так проступают, вот и весь секрет) я худая и вылез только живот, а к сейчас 27-я нед и плюс 9) но я не парюсь) врач тоже не ругает

Я исключала соль, за пару-тройку дней в купе с мочегонной травкой ушло 2 кг и пару недель вес стоял на месте.

У меня рост и вес как у Вас почти, я к 27 неделе набрала 8. Тоже не вижу жира особо😳 как ела, так и ем, но вся прибавка началась с 18й недели... Но ничего нигде не отекло, не опухло. Может все-таки и нажрала я👎

И да, отеков к меня тоже не было.

А вы воды, плаценту, увеличение матки к весу прибавили? Вес же не только от веса ребенка зависит. А исключение соли в любом состоянии полезно и не задерживает воду

А я читала, что полностью отказываться от соли нельзя🙊 у меня нет отеков, стараюсь меньше соли и все.