Девочки извините что не по теме!Кто нибудь пробовал худеть на гречневой диете?есть ли результат?

Я пробовала,за неделю похудела на 2 кг,но после на гречку смотреть не могла.Уж лучше придерживаться правильного питания и заниматься спортом

Всю жизнь на ней и худела, после родов хотела бы раз грузовые дни

@julia12, а на сколько вы худели?

@julia12, просто хотелось бы до 31 января скинуть хотя бы 7 кг, возможно будет за три недели?

Пробовала такую диету, где пару дней ешь рис, потом пару дней отварное куриное филе, и дальше что-то еще не помню. Но суть не в этом, суть в том, что у меня чуть крыша не поехала, жрать одно и тоже. Вообще для меня слово "диета" приемлемо для диабетиков, больных гастритом и т. п. Здоровый человек, особенно женщина должна есть все. Просто количество нужно уметь ограничивать. Часто, по-немножку и все продукты. Именно так я и похудела в 16 лет на 18 кг. После родов на 20 кг. А после той диеты я ненавижу и вообще не могу есть рис и курицу.

@minimi, Вот у меня та же фигня. Еще и злая стала.)

@angel26021986, самое первое похуденин была давно когда мне было 16 лет и я за 2 недели сбросила 10 кг с 65 до 55) далее я ее использовала когда набирала ну за неделю кг по 3 сбрасывала , но она сытная и я витамины пила всегда плюс яблоко в день выходила с нее добавив овощи и нежирное мясо к гречке

@evi__m, как бы скинуть 7 кг до 31 января?

А потом я как то научилась держать вес на правильном питании) но после родов я чувствую предстоит фигуру заново лепить

@julia12, вот я и думаю что не только есть одну гречку , добавить фруктики, овощи, и нежирное мясо!плюс физ нагрузки

@angel26021986, конечно 7 кг это не так много, можно и правильное питание но на нем обычно дольше худеется, но без последствий особо

@angel26021986, Пей воды побольше. Только не ледяной, п комнатной температуры. Чай и соки не считаются. Соленого по-меньше ешь. Ну, в сладком я себя ограничить не могу. И кушай мало. Но часто.

@angel26021986, откажитесь от хлеба,сладкого и жареного,ешьте овощи на пару,курочку и не есть за 3 часа до сна,и пейте по больше воды без газа,по крайней мере до беременности я за месяц так 8 кг скинула,правда я еще плавала много

@evi__m, воооо а потом люди удивляются почему бабы такие злые бывают и сваливают все на месячные,а кроме них есть еще одно зло под названием Диета😆😆😆😂

Был опыт с гречкой, для меня она самая эффективная, но на две недели меня в свое время не хватило, просидела 5 дней на ней + еще кефир. Ушло 4 с чем то, но мой вес был тогда 73 кг

Нельзя сидеть неделями на одном продукте! Пжл разгрузочный день, но не неделя! Это стресс для организма! Дита это не правильно! Нужно правильно питаться, овощи с мясом, но не картошка, углеводы простые нужно не есть, больше пить и тд об этом постоянно все говорят, а мы все на диету садимся! Ваш организм получает стресс, худеет, а потом начинает запасаться и закладывать ненужные вам жиры напрозапас в виде жироотложений на боках, животе и бедрах.

Я похудела когда перестала есть мясо.... Только овощи рыба, крупы

Эта диета хороша как разгрузочный день. Хорошо выходит все. И жидкость и нежидкость. Но дольше 3 дней от нее начинаешь звереть. Гречку после нее не могла видеть года 2 ни в каком виде. Хотя признаюсь до сих пор мухлюю с ней перед взвешиванием. Один день! И то когда четко знаешь, что надо разгрузиться. А так только сбалансированное питание, физическая нагрузка и витаминки

ну вот,теперь хочу гречки(( нельзя мне ленту на сон грядущий читать((