Так хочется поесть, а время уже спать пора! Как соблюдать диету что бы много не набрать за Б я прям незнаю! Девочки как…

Мы едим☺️энергии много уходит на малыша, я ем, когда хочется, набрала норму)

@lilum, я тоже пока укладывают в норму по набору!

@yanot, а в чем тогда сомнения)))надо действовать))

Я уже сама не знаю🙈 когда дикий голод мучает, то не получается его заесть листиком салата... 😄😄😄Единственное по вечерам от голода помогает кефир иногда ))) а днем стараться кушать салатики, не жирное мясо(лучше запеченное, вареное)

@kristinakris, у нас в рационе вообще нет жирного и жареного, дочка на диете с поджелудочной, я по началу готовила ей отдельно и нам отдельно! А потом мне надоело и готовлю доя всех одинаково. Все Паркер вареное или тушеное, не жирное и мы уже отвыкли к такой еде!

Ем даже ночью иначе такая тошнота начинается что ад на земле

@yanot а норма это сколько кг?

Что бы такую еду поесть это просто мечта😭😭😭... Мой рацион огурцы помидоры....

А меня поесть останавливает мысль , что это все потом скидывать придется!))и аппетит как рукой сняло вечером !!! Ну а днем полноценно кушаю !!!