Девочки, давайте поговорим про температуру в квартире. ✔ Оптимальная 20-22С, влажность от 65%. ✔…

Девочки, давайте поговорим про температуру в квартире.

✔️Оптимальная 20-22С, влажность от 65%.

✔️Проветривать пару раз в день обязательно.

✔️Ребенка одеваем в хб одежду и хб носочки тонкие.

✔️Если будете соблюдать температурный режим вам потом никакой сквозняк не страшен и про сопли забудете.

💠Ребенку не холодно, он двигается

💠Когда уложите спать, накрывайте

💠Если руки или ножки холодные, а тело горячее, это нормально (но педиатру сказать, возможно назначит витамин Д)

💠 Протираем полы в детской каждый день или через день и пыль протираем

💠Если нет мойки воздуха ( а это оптимальный вариант, особенно для городских квартир) то можно купить недорогой ультразвуковой увлажнитель.

💠Если все-равно нет возможности купить, ставим тарелки с водой и пеленки мокрые, разбрызгиваем с помощью распылителя (насадка на бутылку пластиковую, для цветов)

❗️почему важно соблюдать влажность. Ребенок в сухом помещении теряет много жидкости с выдыхаемым воздухом. В носу нарушается микрофлора, слизистая сохнет образуются корочки из соплей и повышается вероятность инфицирования и ОРВИ