Вот интересно!!! Такие как я еще есть???!!! В основном многие говорят, что пока на ГВ худеешь, и аппетита толком нет.. А…

Творожок и йогурт;) я тоже страдаю))) причем если я даже контролирую свой аппетит и не ем как слон-сразу падает количество молока((

@luchik, а что за йогурт пьешь? Или сама делаешь?

@luchik, та же проблема с молоком!

@luchik, @tarelina1 как вы контролируете количество молока?

@svetkole2, я йогурт сейчас не пью-напилась его при кормлении первого ребенка так, что теперь не лезет🙈🙈🙈🙈 тогда делала йогурт сама из заквасок Виво. Сейчас ем творожки и запеканки😊

@luchik, а на каком молоке лучше делать?

По "наполненности" груди и поведению ребенка. Если перед кормлением грудь не налилась и детка сосет-сосет, а глотать нечего (и расстраиваться начинает) - тут уж не промахнешься

@svetkole2, я брала обычное молоко длительного хранения жирностью 3,2 (тогда это была Ласуня или На здоровье). Сейчас, когда буду уже дочке делать, то скорее всего возьму Яготинское обычное в картонных коробках. Выбирала, чтоб вкус молока нравился, и смотрела еще на количество сыворотки при сквашивании-если получалось много сыворотки и мало йогурта или кефирчика-больше такое молоко не брала. Цельное не брала из соображений , что его надо обязательно хорошо кипятить, потом остужать, потом опять же пару раз пробовала-сыворотки было много.

@luchik, спасибо большое!!!

Не за что😉😊

У меня тоже самое😒ем как потерпевшая,постоянно что то в рот тяну...пока это печенье мария👅но оно ж калорийное,и зефир...хотя раньше его ненавидела...мечтаю об обычных семечках,выискиваю информацию,о том как семечки идут при гв..

@tamilaromanova, ох эта Мария это капец!!! Еще хлебцами заменяю))) и мармелад, зефир и пастила.. Хотя раньше вообще из сладкого кроме меда к чаю редко что ела

наоборот слышала, что не похудеть особо пока кормишь. Я сегодня половину мешка Марии стрескала @svetkole2 @tamilaromanova со сливочным маслом. Когда есть хочется, ем йогурт без добавок, гречку с мясом. Из сладкого еще финики и мармелад. И халву купила, но пока боюсь есть.

Я тоже часто голодная! Но я жру один творог и йогурт после обеда и на ночь. Зато утром😳🙊🙌 овсянка, сушки, зефир😭 много ем очень. Радует пока, что творог вкусно) а то всю Б было отвращение

@i_am_v, ничего себе!!! Вот это сила воли!!!

Я варенной свеклой забивала желудок, и в качестве слабительного тоже хорошо помогает

@li, у сыночка, извините, какашки со слизью, если много свеклы съем

@svetkole2 Я не соблюдаю диету при гв. Но жор это да! Одно радует, что организм тратит силы на выработку молока, поэтому вес не набираю, даже похудела после родов.

@chesnokova_m, у меня 5 лишних еще((

Я постоянно хочу есть. Если учитывать, что я ем все, то не похудею я так😂хотя, вечером я держу себя в руках)

@anastasiya__olegovna_, блин, а у меня вечером такой аппетит просыпается(

Я ела каждый день вечером творог с кефиром,чай и сухарик или бублики, а вчера ничего не ела. Пила много воды.