Девочки, а кто занимался или занимается спортом при Б? Я почти год до этого ходила на кроссфит, так…
Девочки, а кто занимался или занимается спортом при Б? Я почти год до этого ходила на кроссфит, так тренер говорит, что сама перестала месяцев в 6 заниматься и то не совсем) дома у меня стоит велотренажёр и шагоход такой, как на лыжах типа идешь.
Алёна·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Ва вело лучше не надо.
Елена·
Лучше что ни будь для беременяшек
Виктория·
Мама дочки (7 лет), беременна (23 нед.)
Я занимаюсь,купила легкие гантели по 2 кг,степер,фитбол и утяжелители по 0,5 кг на ноги/руки и стараюсь 2-3 раза в спокойном темпе,так как до беременности постоянно ходила в трен зал,то и сейчас в период берем не меняю свои привычки)))мои мышцы рады,все гуд!!👍💪
Светлана·
В ожидании первенца
@vikler_a, правильно! Я тоже за!
Елена·
Лучше всего наверное в это период это бассейн, я всю беременность почти ходила
Светлана·
В ожидании первенца
@prekrasnaya2812, Ленок, я плавать не умею)
Елена·
@best48, ну тогда лучше стрейчинг, и легкие нагрузки