Мне после поста про соки... Свежевыжатые!!!!! Стало дико интересно.. На сколько отличается вес модели от веса здоровой…

Поясняю. Я занималась легкой атлетикой. Меня булки есть заставляли.. Чтобы бегать могла..

Я занималась в зале, мой тренер строго настрого запретил мне сок, тк там много сахаров, даже в свежевыжатых (тем более апельсин)

@krasavtseva_anna, спасибо за ответ.. :)) 😊

У меня сестра фитнес-инструктор, она и сама не пьет (и фрукты не ест), и все их тренера в зале не пили ни капли, и мне запрещает)))

да, беременным тож лучше не сидеть на соках, там сахара много😖

Я занималась йогой. Но соки свежевыжатые давно пью только овощные! ( сельдерей/морковь/томаты/огурец/яблоко можно ) в основном смешиваю- в них много микроэлементов . А тот во фруктовых много фруктозы- а она сразу в кровь и в " жир":))))))) я их не пью почти.поэтому смотря какие соки ;)

Да ну на фиг .. Еще и от соков и фруктов отказываться ) !жизнь одна ! Живи вкусно!

@tasya375, @elenfill @crauft спасибо девочки.. Буду иметь ввиду...

Если я не ошибаюсь там дело не только в сахаре, но и в консервантах (в пакетированных соках)

@chaikina, я и не собиралась.. Я в свои 34 года.. Вешу 55 -57 кг..( до беременности) и знаю как пробежка сжигает все булки.. Я не знаю, как жить так.. Чтобы от сока поправляться.. Поэтому видимо меня так рассмешила тема с соками.. Но одна из девушек объяснила..:)) " жрать, как кашалот и запивать соком-> поправишься!":)))

@lanablum, нету сока в пакетах!!! Если вы его не выжали.. Или ваши близкие.. И не налили его в пакет!:)))))

@succubus, да это понятно))) но называют то его сок) мы же вред обсуждаем вот и говорю в пакетах не только в сахаре дело) а домашний свежевыжатый сок я например разбавляю водой 1/3.. Апельсиновый чистым пить и нельзя) поэтому как от свежевыжатых поправится я тоже не представляю)

Это те же самые фрукты же 😏

@lanablum, да.. Называют.. 💣Еще мне так же интересно.. Что с детьми делать .. У детей норма веса не "модельная"..

Я не пью сок никакой вообще, лучше фрукт съесть, даже в свежевыжатом разрушены все ткани , соответственно во фруктовых соках много сахара и мало клетчатки, препятствующей его усвоению. Насчет модели- когда я работала , весила 49 кг, сейчас же вес обычной женщины - 53)) рост 176)

@lioness, рост у нас одинаковый.. Вес с 16 лет 55-57 кг..обычная женщина.. Пью сок свежевытый.. И могу обжираться не только фруктами и овощами.. Интересно.. Ребенку тоже соки давать не будете?

@succubus, сложный вопрос, скорее всего нет. Из пакетов - точно. Пусть лучше фрукты ест и пьет как можно больше воды. Ребенка очень просто сильно раскормить- вспоминаю дочь мужа которая весит как я беременная на 9 месяце и себя в детстве.

@lioness, ..:)) паразительно, что организм так быстро учиться запасаться жирком..:)) особенно, если ему чего- то не хватает..:))) сыну 17.. Молоко жирное или сливки литрами пьет.. Булками заедает.. И хоть бы чуть чуть поправился.. Но он из колледжа на тренировку.. С тренировки все время с детьми во дворе в мячик играет.. На месте не удержать.. Наверное просто с диванов деток отрывать нужно.. А если обмен веществ нарушен.. То лечить..

@succubus, вы мальчика не сравнивайте , у мужа сын молоко литрами хлещет так он анорексик на вид. Мальчики более подвижные и они все таки меньше склоны к полноте. Я вот например никогда не занималась и не буду спортом, мне проще не есть или есть умеренно. Дочь решено на балет, так там точно не до соков будет, знаю как там их морят

@lioness, у вас рост маленький? Я тоже точно знаю, как на балете.. Больше года убила.. :(( выгнали из-за роста.. Сразу объявили бесперспективно..😭 но родителям спасибо.. Мягко перевели на спорт..:)

@lioness, хотя это неважно... В раннем возрасте получит растяжку и закалку организма такую... Что после этого ни один вид спорта, кроме сумо не пугает..:)

@succubus, у меня 176 и у мужа 183 думаю дочь высокая будет) а я наоборот слышала, что хорошо когда высокая балерина , только конечно у высоких посложнее с координацией, ну я если честно хочу отдать не ради большой сцены, а просто чтоб ребенок учился дисциплине, не слонялся без дела и главное не жрал бесконтрольно

@lioness, Надеюсь все будет хорошо!:))) сейчас время другое..:)

@succubus, ну я влезу со своим пп))) я соки пью через день , и строго утром, натощак, не чистыми , разбавляю. В них много углеводов , и конечно полезнее есть овощи и фрукты , ибо так организм получает клетчатку . Столь необходимую для организма . Еще я больше люблю коктейли сыроедов, мне подошли такое : киви или грейпфрут ,зелень ( по вкусу , обычно это укроп или петрушка , или их микс) и стакан воды , и в блендер . Главное чтоб мякоти фруктов было больше чем зелени. Соки. Покупные .. Я давно забыла эту гадость 🙈есть можно и нужно с умом и не сидеть попой на диване . И не растягивать желудок . Если есть культура еды ️в доме , правильного питания , не зацикливание на этом, а именно культура , то и с весом у родителей все будет хорошо и у деток . Но конечно же мы говорим не о заболеваниях каких либо . Опять накатала кучу всего🙈не сдержалась !