Мамочки доброе утро!!! как у вас дела с отеками? как боритесь с ними? мне вот постоянно жарко и из-за этого отекаю,…

Привет, такая же ерунда, меньше воду надо пить, или в место воды клюквенный морс!

Воду пить нужно! Но ограничивать себя в жидкостях часов после 16, а ближе к ночи стараться не пить, исключить соленое, сладкое и мучное, больше белковой пищи и клетчатки.

@innes, @poman2310 я тоже слышала что воду наоборот пить надо, она выводит всю гадость, главное соль исключить вообще)

Надо но не больше 1,5 литра в день! И конечно соль нельзя

@poman2310, ну попробуем, спасибо)

Не за что 😀😉

@mashanovik, ну, полностью исключать не желательно, соль тоже необходима, но в очень маленьких дозах и в первую половину дня! А еще жидкость задерживают углеводы.

@mashanovik, ты как себя чувствуешь? Вызвала скорую?

@chinara, вызвала скорую, рассказала про разгрузочные дни с яблоками и кефиром, она сказала что это все из за этого, что беременным нельзя такое есть вместе

@chinara, да вроде хорошо, малыш только сильно давит на желудок чуть болит

@mashanovik, ложись отдыхай! И не мучай больше себя этой бякой👆

@chinara, не буду ну его на фиг)))) :-*

@mashanovik, вот и молодечик💋