Вот такой home fitness)) пока малая спит... Мамка тренит💪😤😜...собака всегда рядом,без внимания не…

Афигеть плоский животик через 5 дней после родов))) я ваши фото на шесте на 39 неделе когда мужу показала , он потом всем рассказывал))))

Большой пример! И как же себя заставить так любить спорт. Глядя на Вас где в глубинах проснулась моя совесть и сила воли приоткрыла глаз и вот уже 2 день качаю пресс. Так что больше фото для стимуляции лентяек!))))

А я сегодня беременную Исинбаеву на Олимпиаде вспоминала, наверняка она такая же крутая, как Катюша 👍

А я вот месяц ждала пока выделения закончатся. Сейчас планирую тоже вернуться к тренировкам. Хотя читпла что можно только после 6 мес с даты родов...

@Alenapepe, полюбить себя надо) а от спорта получать Кайф,зная что делаешь это для себя) трудно может быть первое время,а потом втянешься)так что не ленитесь девочки!!!

@efmar, если у вас все хорошо и ничего не беспокоит то не виду смысла ждать месяц два .... Тем более 6!!! Итак тело одрябло и мышцы ослабли,так еще и на остающиеся мышцы нагрузка новая! Ребеночек много времени на руках,спина устает ппц-ничего полезного в этом нет! Да и вообще спорт никогда вреда не приносил)

Сомневаюсь, что у тебя мышцы где-то ослабли! А вообще ты большая молодец прям! 👍

@Marussia85, мышцы реально ослабли!!!👆 я даже не думала что на столько!!! Но ничего начинаю восстанавливаться в промежутках между сном,кормежками,рабочими и бытовыми делами))

Ха я б тоже щас качнула пресс)вот как раз и проверю смогу я подняться хоть разик))