По результатам анализа крови выявился пониженный белок. Врач рекомендовала побольше кушать мяса,…
По результатам анализа крови выявился пониженный белок. Врач рекомендовала побольше кушать мяса, рыбки, бобовых. Но как ни странно не хочется такой пищи. Буду через силу есть
Светлана·
И у меня тоже самое. А я не могу есть много мяса😖 Не знаю, как поднимать
Анна·
В ожидании первенца
@tepsvet, купила куриных голеней. Хочу просто отварных. Еще рыбку белую и печень куриную, но это уже в запасик
Ната·
В ожидании первенца
Белок не только в мясе. В твороге 11г, в сыре 20, в чечевице 24!!! - это в два раза больше, чем в мясе! В фасоли - 21, в горохе 20)Девочки, не пренебрегайте растительными белками)))
Анна·
В ожидании первенца
@triplikeido, творог, сыр тоже всегда на столе. Бобовые у нас только в гороховом супчике, раз в дней 10 примерно. Надо почаще вводить блюда с бобовыми. Спасибо!
Ната·
В ожидании первенца
@vivianna, ох!!! Ну выздоравливайте!