Если первые 2 триместра не занималась спортом,а до беременности постоянно,то в 3-м триместре можно…

Я заниматься начала со второй половины второго триместра (занималась до б), потому что наконец стала чувствовать себя хорошо. Только аккуратно надо)

Я такие вопросы задавала врачу, она расскажет можно или нельзя в зависимости от хода беременности и чем именно лучше заняться

Я начала заниматься со второй половины 2-го триместра. Перед тем как идти на занятия обязательно уточните у Г можно ли Вам. Мне вот после узи 12-им недель не разрешили - был тонус, а вот после 22-х разрешили)

Я со второго, но без фанатизма, просто зарядочка минут 20-30, до б активно. Сейчас в 3-м почти перестала, лень что-то

Я начала с 30 недели. Раньше не получалось из-за работы. А сейчас йогой занимаюсь, на курсы хожу, гуляю много - готовлюсь вобщем.

@alenapetrovna, а чем начали?

@89636942107, начала с йоги, потом на курсах небольшие аэробные нагрузки