Уф опять бессонница 😁 как с ней бороться?! Мне надоело просыпаться по несколько раз за ночь!!! Я не…

Такая же ерунда..засыпаю часа в 3-4 ,просыпаюсь в туалет раза 3 и встаю в 7.30 мужу завтрак готовить...😔😔😔😔

@anisimova, это кошмар какой то 🙈 я мечтаю просто о том чтоб вечером лечь спать а проснуться только утром...

@ksyusha21, ой как понимаю👍

@anisimova, ночью постоянно просыпаешься и заснуть не можешь.. За что нам эти мучения 😏

У меня нет такого ттт.

Сплю как сурок.

@katerinka14nedelek, везет 😅 у меня пару недель был перерыв какой то и я спала, а сейчас опять

@ksyusha21 Точно везёт.Никогда не было нарушения сна.

Я поднимаю себя рано...тк сына в садик отвожу...потом стараюсь не ложиться...и поэтому вечером вырубает...

это вы сейчас так говорите. а что делать будете, когда живот большой будет.

А на работе как? Спать не хочется? Я может устаю на работе, и в 11 меня вырубает. Пару раз за ночь просыпаюсь, но моментально дальше засыпаю

@katerinazheldak, ну я тоже рано ложусь вырубает 🙈

@polinalyandres, не представляю 🙈

@rentik1, я учусь не работаю.. Сессия.. Меня в 9 вырубает,. Может рано ложусь еще поэтому

@ksyusha21, мне кажется,что эта проблема преследует многих .Я тоже сплю очень беспокойно,кручусь.Плюс еще к вечеру появляется изжога.

@Ksyusha21, и я бессонницей мучаюсь, заснуть долго не могу, только задремлю-в туалет тянет, 100 раз перевернусь, да еще и какая-нибудь хрень приснится иногда. Врачу своему сказала- он прописал глицин на ночь рассасывать.

такая же проблема,просыпаюсь раз 7за ночь