Девочки, жутко немеют ноги по ночам!! Не могу спать( Что делать??😔

Просто немеют или судорога хватает?

@alya11, немеют, я их как будто не до конца что ли чувствую(

Пускай вам муж массаж перед сном делает, мне так немного помогает, потому что тоже такое творится прям ночью еще аж выкручивает суставы

Кальций пить!

@aparinamm, да муж и так массажирует, просто эффекта хватает на время массажа, потом опять возвращаются те же ощущения(

Кушайте курагу, в ней много калия, через пару дней перестанет)

@viktoriya89, траксивозином помазать мне помогает👍👍👍

@89031476682, спасибо! Он у меня как раз есть) пойду мазать

@viktoriya89, попробуйте))) мне хорошо помогает)))

@viktoriya89, я пью калия оратат 2 раза в день пару дней.как проходит прекращаю.месяц назад было, попила пару дней и все хорошо

@lelya.lelya, я попробую, спасибо