Кто смотрит видео-блоги Марии Бежко на ютубе? Очень интересно все рассказывает, про дыхание, роды, кормление, питание при ГВ, сексе после родов и тд и тп. И как похудеть после родов😉 она врач, недавно родившая малыша, рассказывает своими словами, поэтому легко и интересно слушать:)
@mamy, 😊 если не найти будет, скину ссылку))