Подскажите, а через сколько после ЕР можно нагрузки физические? Пресс там качать, и пр.



Но лучше дождитесь до похода к Г,она вам должна сказать можно или нет..
Через 6-8 недель, когда матка сократиться до добеременных размеров и органы вернуться на свои места).
Ну тогда впринцепи можно,я вот начала неделю как,получается где то через 40-45 дней после родов,но у меня были надрезы...я боялась раньше