@mamaroma, пожалуйста!) есть сайт www.dietamam.ru там рецепты нам гвшным и такие вот ответы про семечки И так далее)))
@mamaroma, можно, но не более 100 г в день. А еще они как и орехи вызывают запоры.
Если да, то наверное можно, я когда кормила ела орехи специально, что бы молоко пожирнее было
@nic_lelik, 😄 ктоб сомневался, от кукусиков все тащатся 😁😁😁👍