Девочки кто на ГВ, чем Вы сами питаетесь дабы не навредить малышу? Так хочется сесть и слопать все,…

Ну я ем каши, бутерброд с маслом и сыром, супы, картошка пюре с че то, овощной салат( перец черри и огурец без кожуры) к чаю сушки обычные, печенье Мария не вкусные)) вроде все( а из фруктов яблоко в день или банан( яблоко без кожуры)

Макароны

Надо все пробовать потихоньку)) ну без жаренного острого и красного с глютеном))

Очень скудно. 😬 я кушала так: утром чай (у меня кружка 0,5), два бутерброда с масло и сыром. Второй завтрак запеченное яблоко 1-2 взависимости от размера, обед: супчик на постном курином/говяжьем бульоне (первый выливаю, на втором варю) картошки, морковка, лук, мясо, вермишель. Без зажарки. Чай с черносливом. Полдник: сыр, чай, орешки (но аккуратно сначала чуть чуть), ужин: гречка/пюре/рис (очень редко, крепит), и котлетки/белая рыба на пару, чай. Второй ужин: чай, сыр, яблоко запеченное. Чай с сыром пила после каждого кормления. Молока было много и сытное. Ребенок спал ночь с 24:00-7-8утра. Через 2 месяца у нас прошли колики. И я стала вводить все по чуть.

Купите себе рафаэлло и будет вам счастье!)

Ой девочки спасибо))) хоть поверхностно можно составить меню для себя!! А то взвыть можно ! Не знаешь, что и скушать

Я уже пробовала пастилу ванильную, белую, юбилейное утреннее😊халву можно! Хурму пробовала) запеканки! Особенно творожная) яблоки-бананы, сухофрукты, орешки. Творожки и йогурты. Супы, гречка, рис, картошка, макароны, курица, индейка, говядина. Просто все не жареное) например котлеты если мужу жарю, себе те же, но в пароварке делаю)

А я ем жареное.... Из фруктов: хурма, яблоки, бананы. Сладкое: сухарики, сушки, сгущенка, сегодня пастилу попробовала. Овощи все пока в тушеном виде ела, буду пробовать сырые. Мясо: курица, свинина, говядина. Тушенное, жареное, вареное... Сыр масло хлеб творог молоко ряженка йогурт.... Картошка макароны гречка . Чай, какао редко. Пила 2 раза капучино из мака🙈 никакой особенной реакции.... И белое вино))) любимый пункт диеты гв))))

@nastya1228, мы просто только, как 3 дня дома поэтому и не знаю, что можно

Мне кажется все просто. Правильное питание и избегать аллергенов: цитрусы, шоколад, специи, и главное без химии все...

@nastya1228, я вот тоже кушаю все, хотя нам месяц только. Избегаю аллергены, а в остальном не отказываю себе))