Девченки помоготите стало сводить икры ног по ночам что делать ?

Не хватает железа. Пить магне B6

Мне гинеколог советовала мазать леотон 1000

а мне говорили что это кальция не хватает.. но магне В6 помогает от кучи проблем)

Пила и магний и мажу леотоном, по ночам стало сильно сводить тоже, помогает только носочек на себя либо кусочек сахара под язык.

Мне моя Г сказала, что если только начнет сводить-пить кальций обязательно!

Ань,а мне кальций помог, вернее мел- я его прям грызла. А если все таки сводило ногу- училась дышать, ведь по сути это та же схватка- только в ноге. Иииии вот что скажу- помогает) дыхание помогает! Можно конечно и размять- но это больно((

Недостаток кальция! У меня тоже, понимаю вас( я возобновила витамины, т к творог не лезет

У меня еще, кстати, кусочек зуба отломался😿так что вы с этим не шутите😳😀

Мне магний помогал).

Магний очень помогает!!! У меня очень сильно начало сводить, а кальций при этом на верхней границе нормы. И еще надо когда судорога начинается тянуть носок стопы на себя... То есть в обратную сторону, очень помогает!

Магний калий кальций или железо... Сдать анализы а не гадать...