самый надёжный вариант лопать разные фрукты) и прибавите мало и наедитесь и витамины получите и скорее всего уже не захочется того, не знаю чего:) ешь яблоки, груши, киви, гранаты, мандарины, они меня всегда спасают:)

@elish, так вы же не знаете чего хотите)))) поэтому если не знаете не ешьте, отвлекитесь

@gertsoginya, я если не поем чего хочу не чего не ем... У меня прибавки мало ((

@elish, книгу почитайте...... Просто выход нужно искать не в еде( иначе наберете 20 кг..... Отвлекитесь от еды, если не понимаете что именно хотите)

@anyutka30305, я че то хочу а чего понять не могу

если хочешь есть, конечно скажи! чего мучаешь ребёнка..

@gertsoginya, я на сохранение лежу

Пользы больше))))

Попросить принести вам абонемент на аквааэробику)))))