Девушки, подскажите, чем вы полезным перекусываете в перерывах на пожрать?) Я тут яблоками на работе…

Творог с ягодками)

Фруктовое пюре rich 👍

Ой, и я тоже яблоками, я их ем очень много, что в первую беременность их ела и сейчас. Зато никогда не было проблем с гемоглобином:). Так что кушайте на здоровье!:)))

Я фитнес хлеб на семенах льна с мягким сыром творожным

@julemaniya, я тоже яблоки килограммами ем😱😱😱и хочется ))) я их за всю жизнь столько не сьела😂😂😂

@loverolls, и я так же))) или еще йогурт без добавок + отруби туда добавляю (они голод надолго снимают).

@elyaelya, я и не во время беремнности их ем, но не помогают насчет гемоглобина, только железо в таблетках... Просто от яблок уже устала)

@loverolls, фитнес хлеб-отлично. На рабочем месте только крошек много и сыр намазывать как-то не айс перед коллегами))

@elenfill, отруби! Точно!

Пастила или повидло яблочной без сахара

@julemaniya, у нас кухня на работе)

Я фруктами,яблоки,груши вот на манго подсела)

Творог йогурт, другие фрукты

хлебцы купите. и еште хоть с повидлом...хоть с сыром

Сыр бананы пюрешки детские яблочные и тд

@angelkeepee, хлебцы отлично, да

@julemaniya кстати есть такие вкусные . воздушные и совсем малоккалорийные

Хурма, яблоки, сыр, салат овощной

Феррогематоген и полезно и перекус. Еще смесь из сухофруктов и меда. Твороженную активию. Мандарины. Бананы. Галеты фитнес.

Я короче ни одну гадость 🙊

@kap1ro4ka, обожаю гематоген. Можно его, да?

Мандарины, ягодки, бананчик иногда, апельсин, хурма иногда,

@julemaniya, очень в маленьких количествах!

@julemaniya, феррогематоген - НУЖНО👆 ибо поднимает гемоглобин. Только именно ФЕРРОгематоген а не обычный!

Я упаковками по 40 шт беру. В 1Б только им смогла поднять гемоглобин ни тотема хваленая ни диеты ни др лекарства мне не помогали , но когда начала поглощать феррогематоген то начало расти вверх значение гемоглобина

Яблоки вызывают аппетит, их надо кушать за час-минут 40 до еды. На ночь вообще не желательно)

Я закрутки с собой делаю, лаваш, мясо отварное, салат, огур помидор,немного йогурта натурального👍

@margarita1990, шикарно! Спасибо!

Я ем чернослив сушеный и курагу с чаем. Кого- то пучит, а мне по кайфу. И сладко и в туалет потом, никаких отрицательных эмоций😊

@molina, люблю сухофрукты. Совсем про них забыла!

Хорошая тема, послушаю) а то ерундой какой-то перекусываю вечно!😷