доброе утро, девочки. у меня очередная проблема 😊 суть ее в том, что я уже больше недели ложусь спать очень рано (21:00-21:30) и полностью выспавшаяся просыпаюсь в 3-4 утра! потом целый день могу ходить и не спать, даже не хочется. сейчас выбрала тактику похитрее... Ложусь в 22:30-23:30(больше терпеть не могу,меня прям рубит) и все равно просыпаюсь рано - в 5:30-6:00 утра! я всегда была соней и совой, всегда ложилась в 2-3 ночи, просыпалась еле к 14:00. конечно хорошо,что я встаю щас и у меня весь день впереди... только вот не комфортно себя чувствую, голова днем гудит, хочется прилечь, а сна ни в одном глазу, как-то в общем не так....
Комментарии
@alya11, а мне тяжело так жить 😔 я не могу найти себе занятие ранним утром, муж спит. а днем начинает клонить в сон, а лечь не могу,это бесит. а после 20.00 я вообще как сонная тетеря, еле терплю до 22:00. ужас 😱
Ой мне бы вашу проблему)))) я всю жизнь как была совой, так и в Б ею и осталась))))) всегда восхищаюсь жаворонками и мечтаю просыпаться рано! Вот сейчас например я проснулась только... 12:33)
Через месяц пройдет. Спать будете хорошо. У многих такое на этом сроке
@liudmila1602, бесполезно, уже пила горячее молоко 😔 щас планирую вставать с постели и идти готовить завтрак
Как же мне это знакомо... Вчера(сегодня) легла в 1.00 ночи, надеялась спать будуууу, ага, не тут то было.. 6.00 утра и мы уже икаем, крутимся-в общем бодрствуем. Но я знаю что если сейчас пойду попью мяту или молоко теплое, то через час усну и до 11-12 как ангелы будем спать с пузожителем. Так что попробуйте😉
Гуляй больше на воздухе- у меня проблемы со сном кончились, когда я начала себя физически нагружать - бассейн; 2 часа пешком по парку ; дома гимнастика на фитболе по подготовки к родам ну и домашняя уборка.
Ну тогда мне остается только посочувствовать( с этим ничего к сожалению поделать нельзя(
Хм...странно, я тоже сова) бессонницей мучаться начала уже в декрете...а так...ну терпите) выбора Другово нет) попробуйте перед сном погулять на свежем воздухе не менее часа например) мне это продлевало сон)
Ужас!
Приехали друзья из другого города, решила вместе с ними и мужем рвануть в GAZGOLDER тем более на закрытую вечеринку и мы были в списках)
Пожалела уже сто раз. Вся провоняла сигаретами(в клубе курили!!!)- музыка была отличная прям как я люблю - но я сидела на диване потому что все толкались! Такси не могла вызвать целый час потому что сеть не ловила ни на одном телефоне!!!! Плюс вся компания радовалась моему положению так, что весь клуб уже об этом знал😕 хотя я одета была в свободного кроя...
Сходила на 3 УЗИ,малышуля у нас весит 2178,и 48 см))Лежим мы головкой вниз,правда лицом к моей спине))сказали все в порядке)Получила у гини 2 банки "нутримил мама",зная как он всем не нравится,пробовала с опаской,но он мне безумно понравился,наверно излишки беременности))А еще гиня сказала что на нем блины вкусные☺🙈Вообщем,увидела свою рыбку,и уже не могу дождаться встречи)))А еще я жутко устаю,ремонт закончен,и у нас переезд,столько всего нужно купить,где взять сил и денег!?Спасибо всем кто сов...
Решила написать пост про поездку на море) Долго сомневалась, лететь или нет, муж был против, но я полетела и ни капли не пожалела! Врач низачто не скажет "конечно, лети!", чтобы не брать на себя ответственность. Но, если нет угрозы и беременность протекает нормально, то во втором триместре можно спокойно лететь.. Отдых пошел мне на пользу, я спала, ела и плавала в море))) расслабилась максимально.. Пила фреши, ходила в спа на мягкий массаж, чувствовала себя прекрасно, а здесь у меня вечно болит ...
@elizaveta.matich, вообще это правильный режим так спать. Заодно вы будете готовы к такому же режиму ребенка, для вас это не будет так дико, ее для например сов