Хожу на аквааэробику полтора месяца: фигура подтянулась, кроме живота
Мы с @ju ходим в бассейн на аквааэробику, уже полтора месяца без пропусков и отмазок 2 раза в неделю, после аквы еще плаваем по 200-300 метров. Хочу сказать что сегодня впервые заметила, что состояние тела улучшилось, кожа подтянулась, вообще фигура подтянулась , за исключение живота, который конечно растет каждую неделю, но бока , ноги, спина , руки схуднули и приобрели более симпотишный вид))) так что о спорт- ты мир 😄😄😄😄
Наталья·
Мама сына (12 лет), беременна (20 нед.)
Здорово! А я только начала..гимнастка,аквааэробика , массаж.... Надеюсь через месяц увидеть положительный результат 👍
ezha·
полностью поддерживаю! тоже хожу на акву 2 раза в неделю, правда пока всего месяц
Лариса·
Куда ходите?
gersoginya·
В гранд арену .
frau_frank·
В ожидании первенца
Я с января с вами,можно)?@gertsoginya
gersoginya·
Да там всех принимают ограничений нет
Катерина·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
Тоже хотела в бассейн и на йогу...всю жизнь в спорте) но изза низкой плаценты запретили...страдаю....((((
карина·
Хорошее дело!я тоже 25 недель ходила на аквааэробику...не знаю,как на фигуру...(я еще просто ходила на вакуумный массаж)параллельно,но вот в родах ТОЧНО помогло!дышать правильно!))
карина·
Хах !)всмысле с 25 недель)))))
gersoginya·
Я где то с 18 начала, Юля тоже с 17-18.
Kseniya·
Эх, спорт! Я уже 2 мес ничем не занимаюсь, врач не разрешает из-за тонуса, а так хочется движения
gersoginya·
А плавать тоже нельзя? Вы спросите, потому что в воде расслабляютсяи спина и живот. Может быть бассейн и можно. Резких движений там нет.
gersoginya·
Есть очень мощный гидромассаж) им попу и ноги- отличный результат
Юля·
В ожидании первенца
Я даже в 16)
Kseniya·
@gertsoginya, конкретно про бассейн не спрашивала, но на каждом приеме врач первым пунктом записывает: половой и физический покой(
gersoginya·
Спросите про басик , спокойное плаванье.
antonina2509·
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
Я хожу в 🏊 где-то с 12 нед) сейчас добавила 🎿🎿🎿 и тренировки не активные, пока дома, но подумываю о разморозке абонемента в зал)