Всем привет) с завтрашнего дня начинаю приводить себя в порядок) так как зная себя, с вечера я мысленно на диете, а…
Всем привет) с завтрашнего дня начинаю приводить себя в порядок) так как зная себя, с вечера я мысленно на диете, а утром уже ничего не хочется! Поэтому наготовила себе на завтра) если кому интересно могу отчитываться каждый день) я на ПП))) 1 месяц 9 дней после КС.
Александра·
В ожидании первенца
Тоже, пожалуй, гречку сделаю завтра)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Ммм как вкусно
Татьяна·
@89040632962, даа) и это все на 1200 кк) там правда еще одного контейнера не хватает с яичным белком и творог еще) в общем можно худеть и не быть голодной)))
Екатерина·
В ожидании первенца
Давай!!!! Если нужны рецепты, обращайся))))
Юлия·
Очень интересно! Скажите, а где почитать как надо правильно все сочетать, вы где инфу взяли?)
Татьяна·
@katrina_djumabaeva, спасибо😉
Татьяна·
@fetida07, мне питание друг составлял) он тренером в зале работает. Но все мне объяснил как и что сочетать, самое муторное тут это калории считать.
Кристина·
Мне интересно будет следить!😀Выкладывайте!
Татьяна·
@mrs_balabekova, спасибо) завтра же начну)))
Светлана·
В ожидании первенца
Поддерживаю 👍👍👍
Наталья·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Есть приложение хорошее по подсчету калорий. Называется Lifesum. Там много готовых блюд, можно свои делать. Вбиваете сколько вы хотите потреблять Б/Ж/У и программа сама отслеживает. Вот так выглядит
Татьяна·
@natulya89, спасибо большое) уже скачала)))