@orli пресс я не буду. это опасно на мой взгляд

Говори , что и пресс можно качать , только не нижний лежа .. Но я бы не рискнула

в принципе, можно всё) смотрите по самочувствию. степпер - это кардионагрузка и ноги- сплошная польза)

Можно!!!))

@rentik1 вот и я хочу ноги и попу подкачать, а то что-то поплыла)))))

Думаю да . Это же тоже самое что по лестнице подниматься. Пресс не качается. Только ноги