Привет! Скажите пожалуйста, возможно у кого-то тоже так было: очень сильно болят тазовые кости, прям…

У меня такое:(если долго на одном боку лежишь ...гимнастика и йога должна помогать)

@tamilaromanova, да мне и на боку долго не нужно для этого лежать, достаточно и 10-15 мин. Гимнастику мне нельзя, так как тонус....

@mazenko, держись💪мне еще подушки помогают,я их везде подкладываю,так что б поудобней было...

у меня такое(подушку сзади подкладываете и как бы полубоком обпираетесь на нее,только так)

Вот вот у меня это уже давно первая беременность только перед родоми это было а эта беременность все болезненно и рано

@antonukovavita, у меня примерно недельки с 20-й, но тогда это все терпимее было, а сейчас до слез доходит😪

Нужно больше отдыхать физически не напрягаться и конечно же кальций с витамином D3чтобы кальций не выходил кальций не простой но его нужно пить до 34 недели я пью мне легче

У меня с 35 недельки началось...приходиться всю ночь с боку на бок ворочаться. Ну ничего тут не долго осталось, потерплю)))

@mazenko, терпи мать)) у меня тоже так было. Помогут только роды😄

@lime101, спасибо😂

@mazenko, а скажите почему нельзя на спине спать?

Я тоже столкнулась с этой проблемой, мне очень помогает Кальций Д3, прям если его не выпью спать не могу, утром и вечером принимаю!

@iramiosayko, у меня тонус, врач сказала на спине стараться не лежать...

@mazenko, спасибо а то я люблю на спине спать(и бока уже отдавлены) и постоянно слышу что нельзя !!!

Бока отдавлены- это мягко сказано😂