Я Подстригла свои см на 10. И стригу каждый месяц. Вылезали постоянно нереальными клочьями . После родов прочитала, что еще сильней начинают вылезать. И сейчас с ними все хорошо . Не лезут, легко расчесываются. Ну и маску доя волос делаю 1-2 раза в неделю.
Волосы у меня крашеные. За беременность ни чего с ними не делала не красила не стригла. А сейчас они стали сухие и ломкие(
Да любую для укрепления. Я разные покупаю самые простые. Белорусская косметика