Вечно голодная на грудном вскармливании: что вы кушаете?

неплохое меню. Ссылка из контакта http://vk.com/wall-30526887_425510

@to_ni_ka, ой,спасибо!)

@karinatce, кушайте на здоровье ;) сама была в такой ситуации, когда сын родился. Жаль что тогда подобного не нашла :) думаю оч бы пригодилось!

До месяца еще можно по придерживаться диете, а потом пробовать и еще раз пробовать , смотреть на реакцию ребенка!! Если все гуд, то кушать и еще раз кушать!!!нам 4 мес , я ем все!!! Кроме вредного фаст фуда, чипсов и тд. У моей дочки только щеки растут, молоко жирнее и вкуснее!!! Так что не мучайте себя!!! Я поначалу тоже мучила себя.. Ела одни кабачки с мясом!!! А один раз - дай ка я тортик попробую, и все прошло отлично!!! И с тех пор, с 2 ух месяцев ем все подряд!!!!

я тоже вечно голодная:-)послушаю:-)

А у меня наоборот аппетита нет 😬 только шоколад охота и апельсины ! Ем только что б не упасть где нибудь 😄. Но т.к под присмотрела свекрови , то приходится на диете сидеть 😄

Ела все по чуть чуть, не надо себе отказывать. Ну разве что шоколад и цитрусовые себе позволяю по дольке с 5мес, и вино красное домашнее грамм 100 в неделю. Поэтому если хочется чего то вредного, то можно, лишь бы перехотелось :)

@marydob, апельсины мандарины моя слабость 😁 я прям на прошлый Новый год когда с пузом ходила, прям объедалась ими. А сейчас дольку две че б ни съесть, и конфетку шоколадную 😉

@to_ni_ka, прикольный список, но это если готовить для себя и больше на кухню не заходила, а вот если еще и мужу надо готовить который постный борщ на голову мне выльет 😂😂😂 вместе с кашей. Поэтому готовила как обычно, и не заморачивалась.

@lisichka, а я на бульоне с мясом и сухарями сидела :) ну и чай с молоком. Боялась что либо есть. Проще ориентироваться по списку конечно )))

@to_ni_ka, я тоже боялась сначала, а еще свекровь напугала что если пить любые напитка кроме воды и чая, у молока испортиться вкус 😱 😂 и даст Бог, со следующим ребенком не буду себе не в чем отказывать.

@lisichka, это да :))) со вторым мне кажется теперь во всем проще будет!

Я тоже первое время голодом сидела😔 все время хотелось есть! Постепенно открыла для себя вкусные блюда из разрешенного: пельмени, вареники, запеканки с рисом/картошкой, тушеные в горшочках мясо с кабачками и картофелем... Из "сладостей" - сушки, бублики, самодельный мармелад из яблок, позже: овсяное и злаковое печенье, домашний чизкейк. Сейчас нам 3 месяца и я ем далеко (ооочень далеко😊) не все, но совершенно не страдаю!))) пробую новое постепенно! Кстати, для меня было большим открытием выпечка из пресного бездрожжевого слоеного теста!!!! С фаршем, курицей, сыром, яблоками.... Часто делаю рулетики и с удовольствием ем)))

@to_ni_ka, @mariamosk @lisichka @risha-arisha спасибо милые за полезную инфу!)